Altura: 181sm
Peso: 63-66kg
Año de nacimiento: 1984
Logros:
Champion of Bulgaria
Balkan Bikini champion 2014
Olympia amateur Prague 2014 – 7th place
Arnold Classic Europe 2014 - 5th place
World Champ Canada 2014 - 6th place
Best Fitness model of Bulgaria for 2014
European Championship 2015 – 7th place
Rutina de entrenamiento semanal:
Siempre cambio. Entreno cada grupo muscular a continuación dos veces a la semana:
piernas/glúteos
espalda y hombro posterior
resto de los hombros y brazos en súper series
abdominales con sesiones de cardio
A veces crossfit
Qué tipo de cardio haces:
Cada mañana antes del desayuno (antes de las competiciones)
Régimen general durante mi dieta:
Dieta baja en carbohidratos.