Los mejores suplementos para mujeres
El número de personas que decide cambiar de hábitos y comenzar a hacer deporte cada vez es mayor, y por fin cada vez más mujeres deciden hacer deportes físicos dejando atrás los estereotipos y mitos de que si una mujer entrena con pesas conseguiría una apariencia poco femenina.
Es motivo de alegría que esto esté ocurriendo al fin, y es que todos tenemos el mismo derecho de hacer lo que queramos, como y cuando queramos. Cada vez más mujeres deciden entrenar con pesas para conseguir un cuerpo fitness bien definido y tonificado, lo cual hace a una mujer muy femenina y sobre todo que se sienta mucho más segura de sí misma.
BioTechUSA se ha dado cuenta de que por fin se está desmintiendo el mito de que las mujeres se convierten en el terrible Hulk en cuanto tocan una pesa y cada vez se puede ver a más mujeres en las salas de los gimnasios entrenando duro, y por eso hemos querido ayudarlas recopilando los mejores suplementos para mujeres.
A continuación, veremos los que creemos son los suplementos más adecuados para mujeres fitness.
1. Proteína Aislada
Las proteínas son la base de la suplementación de cualquier persona que quiera conseguir un cuerpo fitness, ya que básicamente nuestros músculos están compuestos de proteínas y es lo que más necesitan para crecer. Las mujeres en concreto lo tienen un poco más difícil que los hombres a la hora de aumentar masa muscular, ya que la encargada de este proceso es la hormona testosterona, también conocida como la hormona masculina.
Con más motivo, toda mujer que quiera ganar masa muscular debería valorar el tomar suplementos de proteínas para ayudar a su organismo a lograrlo. La Iso Whey Zero de BioTechUSA es una proteína aislada que cuenta con un 88% de proteína por dosis y tan solo un 0,48 de grasa y de carbohidratos.
2. Potenciador de la Testosterona
Como ya he dicho, la testosterona es la hormona encargada del crecimiento muscular y las mujeres la producen en mínimas cantidades. Por lo tanto, si tu objetivo es aumentar tu masa muscular deberías tomar un potenciador de testosterona como el Sterol Complex de BiotechUSA. Este suplemento cuenta con una potente y única mezcla de 33 ingredientes totalmente naturales extraídos de plantas con efectos anabólicos en el organismo, y además es libre de dopping para que puedas consumirlo en la preparación de campeonatos o competiciones.
3. Pre-entreno
Un pre entreno se convertirá en tu mejor amigo, en tu compañero fiel y en tu compañero de batallas. Sobre todo, para esos días en los que te encuentres baja de energía y sin ganas de entrenar, como por ejemplo en los días de menstruación en los que no te apetece salir de casa, un pre entreno te dará ese empujón que necesitas para ir al gimnasio a comerte las pesas sin piedad.
Tienes dos opciones, pre entreno con cafeína como el Black Blood y sin cafeína como el Nitrox Therapy. Obviamente el que contiene cafeína (Black Blood) te dará ese extra de energía potente y rápida para que empieces tus entrenamientos al máximo, o puedes tomarlo a mitad de tu entrenamiento para poder alargarlo un poco más y completarlo con éxito.
Pero si no toleras muy bien la cafeína (cosa que cada vez es más común), puedes optar por el Nitrox Therapy que es un precursor de óxido nítrico con Arginina y Citrulina, y además se le ha añadido una mezcla única de creatinas, BCAA y carbohidratos para que disfrutes de todos los beneficios de un pre-entreno pero sin la agresividad de la cafeína.
4. Termogénico
Para vosotras chicas que intentáis mantener un estado definido durante todo el año, un termogénico es la pieza clave e incondicional de vuestra suplementación habitual. Para las que no lo sepan, un termogénico es un suplemento formado por sustancias termogénicas (que aumentan el metabolismo y la temperatura corporal) que favorecen la combustión del tejido adiposo y por ende la definición muscular.
Por ejemplo el Thermo Drine PRO de BioTechUSA es un termogénico que cuenta con una potente mezcla de 15 extractos de hiervas termogénicas y está reforzado con cafeína para potenciar aún más sus efectos. Además, se le ha añadido vitaminas para contribuir al correcto funcionamiento del organismo.
Conclusión
Ahora que ya sabes cuales son los mejores suplementos para mujeres fitness, solo te falta entrenar duro y alimentarte de la forma adecuada según tus objetivos. Cumpliendo con eso y con la ayuda de la suplementación adecuada, te sorprenderá cómo tu cuerpo puede evolucionar al siguiente nivel permitiendo que alcances todos y cada uno de tus objetivos.