Suplementos para veganos fitness
Como ya hemos dicho en otras ocasiones, el llevar un estilo de vida saludable está más de moda que nunca y eso es algo tremendamente positivo para todos, ya que es una “moda” que beneficia a todo aquel que la sigue, mejorando su calidad de vida y alargando su esperanza de vida por muchos años.
Precisamente el fitness es justo eso, mantener un estilo de vida saludable con el fin de mejorar nuestra salud y calidad de vida, y eso se consigue cuidando la alimentación y practicando ejercicio de forma habitual.
Si practicas fitness con el fin de cambiar tu estado físico actual y llevarlo al siguiente nivel con más músculos y menos grasa, debes esforzarte al máximo en cada entrenamiento y estos deben ser duros e intensos, por lo tanto la demanda de nutrientes de calidad es mucho mayor que la de una persona sedentaria o la de una persona que practica ejercicio de forma suave y/o esporádica.
Bien, como he dicho, cuidarse está de moda y con esta moda ha aumentado la cantidad de personas que han decidido llevar un estilo de vida vegano. Para el que no lo sepa, ser vegano consiste en no consumir alimentos de origen animal.
La alimentación vegana es muy saludable ya que se basa en alimentos de origen vegetal, pero esto enfocado al mundo del fitness puede llegar a ser un poco más complicado ya que para construir masa muscular la demanda de proteínas en particular es mucho mayor y precisamente son los alimentos de origen animal los que más proteínas aportan y de mayor calidad para ganar masa muscular.
Al mismo tiempo, las proteínas de origen animal son las que más aminoácidos aportan, por lo tanto es otro aspecto a tener en cuenta si llevas una alimentación vegana.
Por estos motivos hemos decidido recopilar algunos de los suplementos veganos más importantes que un atleta vegano debería consumir para completar todas sus demandas de la mejor forma y conseguir los mejores resultados en su camino hacia un cuerpo atlético.
Suplementos Para Veganos
Como no podía ser menos, BioTechUSA tiene en consideración a todo el mundo según su estilo de vida y cuenta con suplementos aptos para veganos los cual veremos a continuación:
Esta es una proteína de origen vegetal extraída del arroz que cuenta con una cantidad de proteínas del 80% por dosis y que además es libre de lactosa y gluten, lo que la hace apta tanto para veganos como para intolerantes a la lactosa y gluten.
Esta proteína de arroz es la mejor opción para toda persona que quiera aumentar su ingesta de proteínas sin que estas provengan de una fuente animal, y que además no contengan ni gluten ni lactosa.
2. BCAA FLASH ZERO
Estos BCAA son una muy buena opción para reforzar las proteínas de origen vegetal, ya que estas puede que no contengan la cantidad necesaria que un atleta vegano pueda necesitar. Por lo tanto la suplementación con BCAA es básica para llevar tu cuerpo al siguiente nivel.
Los BCAA Flash Zero contienen un ratio de 2:1:1 de leucina, isoleucina y valina respectivamente y además no contienen gluten, lactosa, carbohidratos, azúcares ni grasas. Además están reforzados con glutamina y vitamina B6 para mejorar la metabolización de las proteínas y acelerar la recuperación después de un entrenamiento.
3. 100% CREATINA MONOHIDRATO
La creatina monohidrato ayuda a que los entrenamientos sean más duros e intensos retrasando la aparición de la fatiga y el cansancio muscular, por lo tanto permite que tus entrenamientos sean más explosivos y duraderos acercándote un poco más a tu objetivo.
La 100% Creatina Monohidrato de BioTechUSA cuenta con una calidad excepcional farmacéutica de gran puerza y eso es algo de lo que no todas las marcas pueden presumir, asegurando los resultados desde el primer día.
4. CARBOX
El Carbox de BiotechUSA está formado por una mezcla de 5 carbohidratos distintos que unidos consiguen una potente fórmula pre entreno que te asegura entrenamientos más potentes e intensos tomándolo tanto antes como durante tus entrenamientos.
Además contiene Palatinosa,que evita los picos altos de insulina que pueden provocar otros tipos de azúcares. Por lo tanto, este suplemento no puede faltar en tu pre entreno.
5. AFTER
El After de BioTechUSA es una fórmula post entreno de las más completas que podrás encontrar en el mercado, ya que contiene nada más y nada menos que una mezcla de 22 ingredientes activos que se encargan de que tu recuperación tras un entrenamiento sea mucho más optima.
Entre sus ingredientes contiene aminoácidos ramificados (BCAA) aminoácidos esenciales y glutamina. Contiene Vitamina B6 para una correcta metabolización de proteínas y carbohidratos. También contiene creatina monohidrato, una mezcla única de carbohidratos, HMB, ácido alfa lipoico y está reforzado con vitaminas y minerales.
Todos estos ingredientes contribuyen al normal funcionamiento del cuerpo y además su agradable sabor hará que te encante a este suplemento.
Conclusión
Esta selección de suplementos para veganos te ayudarán a conseguir tu objetivo de un cuerpo fitness haciendo más fácil el camino hacia tu sueño, ahora solo tienes que probarlos y sentir tu mismo/a los resultados!