Calendario IFBB 2026: competiciones de culturismo en España y en el mundo

Si eres amante del fisicoculturismo y te motiva la competición, ya sea como atleta o mero espectador dispuesto a aprender y participar en el futuro, saber las fechas clave del calendario IFBB 2026 en España te ayudará. 

La planificación es una parte fundamental en este deporte, tanto a nivel de entrenamiento como de alimentación, y conocer con tiempo las competiciones te permitirá organizarte para llegar en tu mejor forma.

El calendario de competiciones de culturismo se extiende a lo largo de todo el año, tanto en España como en el concierto internacional. Además de los torneos oficiales de la IFBB, también existen competiciones abiertas (Open) o regionales donde se puede participar sin tantos requisitos previos. En este artículo, te presentamos el desglose del calendario IFBB por pesos y categorías.

Calendario de competiciones IFBB 2026 en España: fechas, ciudades y detalles

Abril: arranque nacional y primeras citas internacionales

La temporada comienza el 11 de abril con el Open Nacional Fivestars que sirve de preselección para los Campeonatos de Europa en Marbella, una cita por lo tanto relevante dentro del ámbito nacional. Un día después, se celebrará el Campeonato Promesas de Cataluña en L’Hospitalet, marcando el inicio de la actividad territorial en esta comunidad.

El 26 de abril concentra varias competiciones oficiales en Baena (provincia de Córdoba), entre ellas el Interprovincial Ciudad de Baena y el Trofeo Nacional Atlantic.

Del 29 de abril al 4 de mayo, Santa Susanna, un enclave de la Costa Brava muy afianzado en el calendario de competiciones IFBB, acoge los European Fitness & Bodybuilding Championships, una de las competiciones más importantes del calendario europeo y uno de los eventos internacionales más destacados que se dan cita en el territorio español durante la temporada.

Máxima actividad territorial y nacional en mayo

Sigue la actividad a todo trapo en el mes de mayo, que es el de más actividad. Arrancamos el 9 de mayo, en Canarias, con el Campeonato Jóvenes Promesas Ciudad de Arucas y el III Open Regional Arucas. 

Una semana más tarde, tiene lugar el XVII Trofeo Nacional Gym Noray en Santa Pola (Valencia) y el Campeonato Regional de Castilla y León en Segovia, así como la Copa de Canarias en Tenerife. El 17 de mayo coinciden el Campeonato de Barcelona en Castellbisbal, el Campeonato Provincial de Málaga y el Campeonato de Andalucía Absoluto en Marbella. 

El 23 de mayo reúne el V Trofeo Nacional Villa de Calasparra en Murcia, el Campeonato Promesas Comunidad de Madrid y el Campeonato Siete Estrellas, también en la capital española. Y al siguiente día, el II Open Nacional Ciudad de Zamora. 

Para cerrar el mes, tienen lugar el Campeonato Regional de Asturias y el Campeonato Nacional Norte de España en la bonita región del Principado, Pola de Lena. Por último, el 31 de mayo se disputa un nuevo Campeonato de Cataluña en Castellbisbal.

Tramo final del calendario IFBB 2026

Los días 5 y 6 de junio de 2026 se celebra en Oviedo la Copa Nacional de España, una de las citas más relevantes del calendario federativo nacional al reunir a los atletas clasificados de distintas comunidades autónomas. Hacia final de mes, encontramos la interterritorial de Aragón Iron Stone y, todavía en fechas por determinar, la Bodybuilding & Fitness Experience en Cataluña, y el Melilla Fitness Challenge. Para redondear la actividad fisicoculturista del verano, el Trofeo Regional Ciutat de L’Hospitalet del 11 de julio. También puedes consultar el calendario entero en pdf.  

Competiciones de culturismo femenino

El calendario IFBB de 2026 también ofrecerá varias citas relevantes para las categorías femeninas. Una de las primeras grandes oportunidades llegará entre el 29 de abril y el 4 de mayo, cuando Santa Susanna vuelva a acoger el IFBB European Fitness & Bodybuilding con numerosas divisiones femeninas como Bikini Fitness, Wellness, Bodyfitness, Women’s Physique o Fit Model.

Pocas semanas después, el calendario continuará con el Spanish Masters Pro, previsto del 29 al 31 de mayo en Aranjuez. Este campeonato profesional incluye categorías femeninas máster como Bikini, Wellness, Figure o Physique, y suele atraer a atletas con una trayectoria consolidada dentro del circuito. 

A comienzos de junio, otra cita importante será el Amateur Olympia Spain Pro Qualifier, una competición clave para quienes aspiran a dar el salto al profesionalismo dentro del ecosistema IFBB.

La actividad femenina continuará durante el otoño con competiciones internacionales celebradas en España. Entre ellas destaca el IFBB World Fit Model Championships, programado para el 22 de noviembre en Benidorm.

Categorías y pesos IFBB: ¿en qué división puedes competir?

Uno de los aspectos clave del calendario IFBB de pesos y categorías es entender las divisiones existentes. Las competiciones se organizan por nivel (provincial, regional, nacional e internacional) y por tipo de evento (oficial o no oficial). A nivel provincial pueden participar atletas federados en su territorio correspondiente. Para los regionales, el requisito se amplía a toda la comunidad autónoma, y en algunos casos, es necesario haber competido previamente en el provincial.

En el ámbito nacional, se puede competir representando a cualquier territorial española, aunque para eventos oficiales (como Campeonatos o Copas de España), es habitual que se exija haber participado previamente en un evento regional. En los eventos no oficiales (Open o Trofeo), las inscripciones son más abiertas. 

En cuanto a los torneos internacionales, se requiere experiencia previa y una trayectoria destacada, como haber sido finalista en un evento oficial nacional. También existen categorías diferenciadas por estatura y peso, lo que permite una mayor equidad en la competición. Tendremos la Arnold Classic en Columbus (marzo), New York Pro (mayo), Tampa Pro (julio) o el el icónico Mr. Olympia (24-27 septiembre en Las Vegas).

Hitos y ganadores destacados en 2025: lo mejor del culturismo en España y fuera

La temporada 2025 dejó varios momentos destacados dentro del circuito IFBB, tanto en competiciones celebradas en España como en eventos internacionales con presencia de atletas nacionales. 

Uno de los resultados más relevantes llegó en el Etenon Spain Pro de Torremolinos. En la categoría 212 Bodybuilding, el español José María Mete Bueriberi logró la victoria tras imponerse a atletas internacionales como el ucraniano Roman Iushchenko o el búlgaro Radoslav Angelov. 

Conocido como ‘Madelman’, Bueriberi, además, se estrenó este año en la mayor competición, Mr. Olympia, con un decimotercer puesto en su categoría, la 212 (es decir, de peso máximo de 100 kilos). 

También en el escenario del Olympia, celebrado en Las Vegas, otro español firmó una actuación histórica en la categoría Classic Physique. El murciano José Manuel Muñoz, conocido como ‘Josema Beast’, logró un cuarto puesto, uno de los mejores resultados obtenidos por un atleta español en esta categoría. Destacaron también, en esta cita estadounidense, las españolas Elena Avilés, decimoprimera en Women’s Physique, e Ivanna Escandar, séptima en la categoría Bikini del Olympia.

Otro campeonato relevante celebrado en España fue el Bigman Spain Pro 2025, disputado en Madrid a finales de noviembre. En esta competición profesional, el culturista polaco Damian Kuffel consiguió la victoria en la categoría Open Bodybuilding.

El calendario también dejó espacio para competiciones centradas en categorías naturales y femeninas, como el Euronaturals Spain Pro, celebrado en Madrid. En este evento, la española Iris Ledesma Puig logró la victoria en Women’s Bikini. 

Estos resultados reflejan el buen momento del culturismo en España, con competiciones que cada año atraen a atletas internacionales y con una creciente presencia de deportistas españoles en los puestos más destacados del circuito.

Compite en culturismo con los mejores consejos y suplementos

“Hasta ahora, mi gran desafío ha sido no fallar ningún día como atleta, tanto en las comidas como en los entrenos y descansos. Y todo esto compatibilizándolo con mi vida personal. Estos desafíos los supero enfocándome en lo que quiero para mí y para mi familia. Es un aprendizaje continuo: cuando luchamos por algo en la vida y lo tenemos claro, todo se puede conseguir”. Son palabras de Yoel Fernández, competir en la WNBF (World Natural Bodybuilding Federation), a quien entrevistamos para conocer más acerca de sus motivaciones y rutinas desde la perspectiva del culturismo natural. 

Se suma María José García, segunda en el IFBB Pro de 2023, en declaraciones a La Voz de Asturias: “Los dos meses previos a la competición, se entrena los siete días de la semana. Por la mañana y por la tarde. Y fuera de temporada, descansa un día, y se permite, de vez en cuando, entrenamientos algo menos intensos. A la competición llegas muerta de hambre. Estás todo el día trabajando, entrenas por la noche y después comes 100 gramos de merluza a la plancha o al horno con cuatro verduras. Si no tienes cerca una competición, comes un poco más, aunque sigues llevándolo controlado y pesado”.

Desde BioTechUSA, compartimos más información contigo a propósito de ayudarte en la preparación de competiciones de culturismo. Por ejemplo, echa un vistazo a las 8 claves en tu alimentación para definir tu músculo o entender mejor cómo funciona el déficit calórico. Los complementos también son básicos en esta tarea. Por eso, puede ser interesante contemplar suplementos para el control de peso o los suplementos que te ayudan a mejorar la definición. Sería ideal consultar con un especialista para lograr el equilibrio más adecuado, en función de tus necesidades, entre alimentación y suplementación, para que puedas alcanzar todos tus objetivos.