Mi mayor motivación es superarme día tras día

Cuál es tu mayor motivación durante tu preparación? Qué te da fuerza?

Mi mayor motivación es superarme día tras día y alcanzar los objetivos que me he propuesto.

Quién te apoya antes de una competencia?

Mi mayor apoyo sin duda es mi pareja que a la misma vez es mi preparador, siempre me da ánimos y el apoyo que necesito. Está conmigo en todo momento me ayuda muchísimo.

Cómo  superas los momentos difíciles de las competencias? En qué piensas cuando estás a punto de rendirte?

Pararse a pensar por qué empezaste, las preparaciones no son fáciles pero es una decisión tomada por nosotros. Hay que intentar disfrutar cada pasito en el camino.

Cómo protejes tus músculos durante la dieta?

Con una buena suplementación y comiendo cada 2 horas y media! En época de definición tenemos miedo a catabolizar, yo utilizo bastante BCAA y Glutaminas tanto en ayunas y antes de acostarme; como antes, durante y despues de mis entrenamientos.

Cómo mantienes tus niveles de energía y fuerza?

Intento siempre descansar bien para estar al 100%, algo que cuido mucho es el sueño.

Estás satisfecha con tu forma actual?

Sí! Estoy muy contenta! Este año quería salir con más curvas y más bombeo y el trabajo duro dió resultados! Aunque hay que seguir trabajando.

Cuál es tu ropa favorita para entrenar?

Me encanta la ropa de deporte! Siempre está en mi día a día pero para entrenar opto por las mallas gymwars! Son súper elásticas y adaptables al cuerpo! Hacen mi entrenamiento super cómodo y ademas son muy originales!

Cuál es tu música favorita para entrenar en temporada de competencias?

Sonará divertido pero… el reggaeton! No es una música que yo escuche en casa pero entrenando me anima muchísimo!